Rückbildung mit Baby
Erleben Sie fast 30 Jahre Erfahrung in unseren Präventionskursen! In kleinen, familiären Gruppen garantieren wir viel Spaß und effektives Training. Melden Sie sich an und verbessern Sie Ihre Gesundheit in einer angenehmen Atmosphäre!
Rückbildungskurs mit Baby in München
Ein Rückbildungskurs nach der Geburt ist entscheidend, um die Rectusdiastase zu schließen, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu Ihrer Wohlfigur zurückzukehren. Nutzen Sie diese Zeit zur Entspannung, knüpfen Sie neue Freundschaften und beugen Sie postpartalen Depressionen vor.
In meinem Kurs stärken Sie gezielt Ihre Beckenboden- und Schließmuskulatur sowie Rücken und Bauch. Ideal ist der Start 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jeder ist willkommen!
Wenn Sie manchmal nicht in Präsenz teilnehmen können, haben Sie die Möglichkeit, bis zu dreimal pro Woche live online dabei zu sein. So bleiben Sie flexibel und verpassen keine wichtigen Termine.
Ich biete Rückbildungskurse mit und ohne Baby an verschiedenen Standorten in München, darunter Pasing, Schwanthalerhöhe, Westend, Laim und Sendling. Der Präventionskurs kostet 199 € für 8 Einheiten und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Wählen Sie den passenden Standort und Wunschtag aus, und teilen Sie mir mit, bei welcher Krankenkasse Sie versichert sind, damit ich den genauen Zuschuss mitteilen kann. Geben Sie auch Ihren gewünschten Starttermin an.
Hier finden Sie die Termine MIT Baby – Sie können selbstverständlich auch ohne Baby teilnehmen!
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie in eine starke Rückbildung!
Montag Schwanthalerhöhe 13.15h
Montag Schwanthalerhöhe 15h
Mittwoch Schwanthale10.45h
Mittwoch Schwanthalerhöhe 12h
Freitag Westend 11h
Freitag Laim14h
